Los productos integrales contienen mayores cantidades de proteínas, carbohidratos complejos, fibra y vitaminas del complejo B que los granos refinados o tostados. Los
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Cultivos de grano (familia de las leguminosas) Los tipos más comunes de cultivos de grano o leguminosas incluyen: Frijoles (bakla) (fasol) Guisantes o
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Cultivos de cereales Los cultivos de cereales (хлебные зерновые культуры) constituyen el grupo más importante de plantas cultivadas que producen grano, el principal
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Cultivos de cereales El grupo de cultivos de cereales se divide en dos subgrupos: cereales (хлебные) y legumbres (зернобобовые). Casi todos los cultivos
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