KURS

    Añadir pescado graso como anchoas, bacalao negro, caballa o salmón a tu dieta puede ayudarte a reducir tus niveles de colesterol. [...]

DRAMAHAVAKN AVARTVEC

Todo lo relacionado con el aguacate debe tener un buen equilibrio de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas. Si bien tanto las grasas monoinsaturadas como [...]

GOR HAKOBYANI KIN@

Semillas A menudo se pasa por alto que las semillas son una fuente de grasas cardiosaludables. Además, contienen mucha fibra soluble. “Las semillas [...]

ASTXAGUSHAK

Hoy tus pensamientos pueden ser especialmente rápidos, inusuales y creativos. Verás una oportunidad donde otros solo ven una situación común. El 12 de [...]

EXANAK

Aceite de oliva Los aceites vegetales, en general, son una buena fuente de grasas cardiosaludables cuando están líquidos a temperatura ambiente. El aceite [...]

LUYS

11:00–16:00 Ciudad de Yeghvard: Distrito forestal en su totalidad y suscriptores no residentes adyacentes, aldea de Nor Geghi: Distrito de “Alcantarillado” y suscriptores [...]

GOR HAKOBYN

Aceite de oliva Los aceites vegetales, en general, son una buena fuente de grasas cardiosaludables cuando están líquidos a temperatura ambiente. El aceite [...]

ANAIS SARDARYAN

  Frijoles Añadir frijoles a tu dieta es fantástico para la salud de varias maneras. La primera es que son una buena fuente [...]

Goyamart

La nutricionista Vardanush Petrosyan presenta consejos sobre cómo caminar de forma más saludable y sus beneficios.   Estar constantemente sentado en casa o [...]

CAVALI LUR

Se ha demostrado que una dieta rica en fibra es eficaz para reducir los niveles de colesterol. Además de la fibra soluble, una [...]