Por lo tanto, la hipocondría es un trastorno y una persona que la padece puede y debe recibir ayuda. Sin embargo, no intente reeducarla, ya que es poco probable que esto ayude. No la envíe a un psicoterapeuta; a veces, este consejo por sí solo la irrita y la desespera. La persona hipocondríaca lo percibe como un intento de distanciarse de sus problemas. Tampoco debe burlarse de ella. Si se siente sola, piensa que no la comprenden, el estrés constante solo deteriorará aún más su carácter y las manifestaciones negativas del trastorno se intensificarán. Los dolores de la persona hipocondríaca son reales, solo que tienen una causa no física; por lo tanto, es incorrecto compararla y darle ejemplos con personas sanas y activas o, por el contrario, con pacientes reales.

Intente gestionar su tiempo libre. Interésese en lo que lee o ve en la televisión; es deseable que minimice el contacto con temas médicos. Intente atraer su atención hacia la comunicación, un paseo, algún deporte ligero, pero no intente cambiarla. Solo podrá cambiar si quiere. Presta atención a sus palabras, escúchalo, demuestra que comprendes sus preocupaciones, pero no le des consejos ni intentes convencerlo. El hipocondríaco, al no encontrar confirmación de sus temores en su entorno, rechazará la supuesta enfermedad.