El insomnio se asocia muy a menudo con problemas de salud mental, en particular estados depresivos y trastornos de ansiedad. La psicóloga clínica Lilit Ghahramanyan distingue entre dos tipos de trastornos del sueño: insomnio o falta de sueño: «Uno es el insomnio primario, cuando no existe ningún otro problema que pueda causarlo, o el insomnio, en este caso, no incluye ningún problema psicoemocional como síntoma. Es decir, existe insomnio primario, sin ningún factor desencadenante. El estado psicoemocional de la persona está tranquilo, feliz, y de repente comienza a tener insomnio. En estas personas, los problemas psicoemocionales comienzan a surgir en paralelo, especialmente en el caso del insomnio crónico. Cuando tenemos alguna manifestación de insomnio que dura tres o más meses, podemos notar cambios de humor, estados depresivos, ansiedad, tensión, irritabilidad y, como resultado, la aparición de muchos problemas en las relaciones interpersonales».