Estilo de vida y esperanza de vida
Estudios han demostrado que un estilo de vida saludable puede aumentar significativamente la esperanza de vida. Un estudio realizado en Alemania demostró que un estilo de vida saludable se asocia con un aumento de 13 a 17 años en la esperanza de vida después de los 40 años.[1] Estudios realizados en Estados Unidos demostraron que la esperanza de vida después de los 50 años es de 12 a 14 años mayor.[2]

Estilo de vida y salud reproductiva
La obesidad, el consumo de tabaco, el alcohol y las bebidas con cafeína (excepto el té, el café o el cacao)[3] afectan negativamente la salud reproductiva masculina.[4] El alcohol, el consumo de tabaco y la exposición al humo de segunda mano durante el embarazo aumentan el riesgo de complicaciones durante el mismo.[5] También causan daño al ADN tanto de la madre como del bebé.[6]

Dejar de fumar
Fumar reduce la esperanza de vida en un promedio de 10 años.[1][7][8][9] El consumo de tabaco se asocia a un mayor riesgo de muerte entre los hombres rusos 1,6 veces mayor que entre los no fumadores, y el tabaquismo representa el 23% de todas las muertes entre los hombres.