¿Qué es el índice de masa corporal?
El IMC se calcula a partir de la masa corporal y la altura de un adulto. Según el IMC, se puede clasificar en cuatro categorías:

Bajo peso
Peso corporal normal (saludable)
Sobrepeso
Obesidad.

El IMC proporciona una idea general del porcentaje de grasa corporal, que a su vez es un factor de riesgo para enfermedades relacionadas con el peso.

En adultos, el IMC se calcula mediante la siguiente fórmula: masa corporal dividida por la altura al cuadrado.

IMC = Masa corporal (kg) / Altura (m)²

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Si calcula su IMC usted mismo, asegúrese de que la masa corporal esté expresada en kilogramos y la altura en metros. Tenga en cuenta que esta fórmula es correcta para algunos grupos de adultos, pero se debe utilizar una fórmula diferente para los niños.

Para determinar su categoría de peso corporal, observe a cuál de los siguientes grupos de IMC corresponde su valor calculado:

Hasta 18,5: bajo peso

18,5–24,9: peso saludable

25,0–29,9: sobrepeso

30,0–34,9: obesidad de grado I

35,0–39,9: obesidad de grado II

40,0 (y superior): obesidad de grado III.

Limitaciones del IMC

En algunos grupos, el IMC pierde precisión y utilidad, ya que este indicador no distingue entre las proporciones de grasa y músculo en la masa corporal total. El IMC es menos útil para los siguientes grupos: