El 80% de las personas con diabetes viven en países de ingresos bajos y medios. La prevalencia real de la enfermedad es mucho mayor, ya que muchos casos permanecen sin diagnosticar. Debido a las complicaciones de la diabetes, cada año se realizan más de un millón de amputaciones de miembros inferiores en todo el mundo, más de 300.000 personas quedan ciegas y casi 500.000 desarrollan complicaciones renales.

Durante la hipotensión, o como se denomina a la hipertensión arterial, los órganos no reciben suficiente oxígeno y se produce un estado de privación de oxígeno: hipoxia. ¿Qué hacer con la diabetes y la hipertensión? Es necesario: descanso completo, 2 horas diarias al aire libre, actividad física, incluir alimentos ricos en vitaminas y minerales en la dieta, y dormir al menos 10 horas. Y solo esta verdura me ayuda; la como todas las mañanas y me siento de maravilla. Me refiero al aguacate. Como una pequeña cantidad de aguacate crudo todos los días en el desayuno y los resultados son positivos. Sin embargo, se recomienda no automedicarse y consultar a un médico.

Los aguacates son ricos en potasio, un mineral importante que neutraliza los efectos del sodio en el organismo. Según la Asociación Americana del Corazón, esta fuente natural de potasio es muy útil para mantener la presión arterial bajo control.