El tratado médico medieval Tacuinum sanitatis, de finales del siglo XIV, en latín, hablaba sobre un estilo de vida saludable.[65] El prototipo de este libro podría ser la obra “Preservando la Salud” de Ibn Butlan, científico y médico de Bagdad.[66] En lugar de centrarse en hierbas medicinales, el libro se centra en las propiedades beneficiosas y perjudiciales de ciertos tipos de alimentos y plantas comestibles, y también presenta seis condiciones para mantener la salud.

Los seguidores de la corriente filosófico-sociológica consideran un estilo de vida saludable como un problema social global, parte de la vida de la sociedad, aunque el concepto de “estilo de vida saludable” aún no se ha definido con claridad.

En la corriente psicopedagógica, un estilo de vida saludable se considera desde la perspectiva de la conciencia, la psique humana y la motivación. También existen otros puntos de vista (por ejemplo, el biomédico), pero no existen límites claros entre ellos, ya que buscan resolver el mismo problema: fortalecer la salud del individuo.[67]

Un estilo de vida saludable es un requisito previo para el desarrollo de varios aspectos de la vida de una persona, su longevidad activa y el pleno cumplimiento de las funciones sociales[68], para la participación activa en las esferas de la vida laboral, social, familiar-doméstica y de ocio.[69] Un estilo de vida saludable se presenta como una forma de actividad intencionada de una persona: una actividad destinada a preservar, fortalecer y mejorar su salud.[70]