https://168.am/2016/11/19/718109.html?fbclid=IwY2xjawREWQFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFjTXJVNEt1d2pXQXdPTDdkc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHsioPePRnKaYgPpg9LUp_Yb7zmU3QT5ylw-SqDtDAjhAtikU8d1JBSFZias9_aem_DsY-82C-iSReyxfbCQfiKg

 

Por eso muchos médicos advierten sobre tomar café con el estómago vacío por la mañana. El café aumenta los niveles de cortisol y el cuerpo tarda en regularlos. Además, debes saber que tomar café con el estómago vacío puede aumentar la acidez estomacal, lo que puede provocar hinchazón y gases.

Como ves, tomar café con el estómago vacío justo después de despertarse puede tener un impacto negativo. Por eso, es recomendable desayunar antes de tomar café. Si no puedes despertarte por la mañana sin una taza de café y ni siquiera puedes desayunar, añádele un poco de leche.