11 Datos sobre el Fitness / Bienvenido a cross-sport.am, un movimiento global de miles de jóvenes que buscan un cambio positivo tanto online como offline. Encuentra los 11 datos que te interesan a continuación y la fuente al final de la página. Después de aprender algo, empieza a actuar. Aprende cómo actuar aquí.

Aquí tienes algunos datos interesantes sobre el cuerpo humano y la salud que probablemente desconocías. Conocerlos es una razón más para amar tu cuerpo y cuidar tu salud.

11 Datos sobre el Fitness

El cuerpo humano tiene 650 músculos.
El único ejercicio que requiere contener la respiración es nadar bajo el agua.
El corazón es el músculo más fuerte del cuerpo.
Casi el 50% de los jóvenes de entre 12 y 21 años no realiza actividad física a diario.
Por cada libra de músculo ganado, el cuerpo quema 50 calorías adicionales al día.
Solo el 13% de los hombres están en buena forma física. Más del 30% de los niños de 6 a 11 años tienen sobrepeso y más del 15% son obesos.