Ինչ հրապարակում է արել Ալեն Սիմոնյանի նախկին կինը`նրա նշանադրության օրը. ԲԱՑԱՌԻԿ

Cian: el espacio de color entre el verde y el azul, con una longitud de onda de 450-500 nm.

Según los biólogos, la iluminación en este rango inhibe la producción de melatonina (una hormona que regula los ritmos circadianos, afecta el color de la piel y el sueño), lo que podría ser el factor secreto que causa el insomnio.
El efecto de la luz cambia incluso cuando el ojo humano no percibe el intenso cambio de color de la iluminación verde-azul.
El trabajo de los expertos se publicó en la revista “Sleep”, donde se señala que los teléfonos modernos tienen la capacidad de reducir la iluminación brillante, pero con esto, la gama de colores también cambia.
Un nuevo estudio ha demostrado que existe una manera de reducir la iluminación manteniendo el brillo y la saturación de la pantalla. Los resultados de los experimentos mostraron que las personas no percibieron cómo se había ajustado el efecto de la luz azul-verde en las pantallas de sus computadoras, lo que las hizo más seguras para la salud, pero al mismo tiempo, comenzaron a conciliar el sueño antes.