El efecto del sol cambia incluso cuando el ojo humano no percibe el cambio de intensidad de la luz verde-azul.
El trabajo de los expertos se publicó en la revista “Sleep”, donde se señala que los teléfonos modernos tienen la capacidad de reducir la luz brillante, pero con ello, la gama de colores también cambia.
Un nuevo estudio ha demostrado que existe una manera de reducir la iluminación, manteniendo el brillo y la saturación de la pantalla. Según los resultados de los experimentos, las personas no percibieron cómo se ajustaba el efecto de la luz azul-verde en las pantallas de sus ordenadores, lo que resulta más seguro para la salud, pero al mismo tiempo comenzaron a conciliar el sueño antes.
La mejor opción es ajustar la luz del teléfono o del ordenador al nivel de iluminación del momento.