KICH ARACH MAHACAV

KICH ARACH MAHACAV

Dolor lumbar. Se presenta principalmente en diferentes etapas del embarazo, pero es más frecuente en las últimas etapas, al caminar ligeramente encorvada. Esta afección provoca tensión en los músculos y tendones de la parte interna de la espalda. Durante este dolor, nunca levante pesas, envuelva las rodillas con una venda elástica, no use tacones altos y siéntese de forma que la espalda descanse.

Sangrado de encías. Durante el embarazo, debido a los cambios hormonales, las encías se vuelven frágiles, lo que provoca sangrado. Para evitarlo, es necesario cuidar especialmente la cavidad bucal, evitar los dulces y las bebidas muy dulces. Visite al dentista al menos dos veces durante el embarazo.

Contracciones. Principalmente por la noche, las piernas se estiran repentinamente y duelen. Intente estirar los dedos de los pies hacia la planta del pie y frotar el músculo estirado. Estos dolores se pueden prevenir con ejercicio ligero pero regular.

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