Ejercicio para enfermedades crónicas
– Ejercicio físico
Cualquier persona con una enfermedad crónica puede tener preguntas sobre el ejercicio. ¿Con qué frecuencia debería ejercitarse? ¿Qué ejercicios son seguros? Conozca los fundamentos del ejercicio para enfermedades crónicas.

Las personas con enfermedades crónicas no deben llevar un estilo de vida pasivo ni sedentario. El ejercicio físico puede ayudarlas a controlar sus síntomas y mejorar su salud general. Algunos ejemplos de enfermedades crónicas incluyen enfermedades cardíacas, diabetes, depresión y dolor de espalda o articulaciones.

Consulte con su médico antes de aumentar su actividad física. Pregúntele qué ejercicios puede hacer y cómo hacerlos de forma segura.