Las bebidas calientes no quitan la sed. ¿Verdadero o falso?
VERDADERO:

“No debemos confundir la sensación de saciar la sed, que corresponde a la sensación en la boca, con la hidratación, que corresponde a la plomería”, enfatiza el Dr. Plamin. En cuanto a saciar la sed, es cierto que se crea la impresión de que una persona no la quita con agua caliente, sino con agua fría y gaseosa. En cuanto a la hidratación, no cambia nada. En los países cálidos, beber agua caliente es una tradición. Puede parecer paradójico, pero promueve la sudoración y, por lo tanto, refresca el cuerpo”.

El consumo excesivo de alcohol puede contribuir a la retención de líquidos. ¿Verdadero o falso?
El fenómeno de la retención se asocia con la aparición de insuficiencia venosa o, más raramente, con el desarrollo de insuficiencia cardíaca o problemas renales, destaca la dietista. El líquido pasa entonces de los vasos sanguíneos a los tejidos, donde se estanca y se hincha. »

FALSO: Cuando los riñones funcionan bien, el cuerpo ajusta su ingesta de agua para mantener un equilibrio hídrico constante en el organismo tanto como sea posible. Cuando bebemos mucho, eliminamos mucho; cuando bebemos poco, desechamos poco.