Los ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) se dividen en dos familias principales: w-3 (derivados del ácido linolénico) y w-6 (derivados del ácido linoleico). Numerosos
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Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI): poseen varios dobles enlaces y se consideran nutrientes esenciales. De estos ácidos grasos, los más importantes son el ácido
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Los ácidos grasos monoinsaturados (ácido oleico), con un doble enlace, se han considerado durante mucho tiempo componentes de la dieta que no afectan
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La nutricionista Vardanush Petrosyan presenta consejos sobre cómo caminar de forma más saludable y sus beneficios. Estar constantemente sentado en casa o desplazarse
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